Vườn 1m2 trồng bổ sung thêm vài loại cây rau thảo mộc như Tía Tô, Kinh Giới, Hoa Đậu Biếc...
Hoa đậu biếc
Cách trồng:
Hoa đậu biếc là cây leo, trồng bằng hạt, cần giàn và nhiều nắng. Khoảng 2 tháng sau khi trồng, cây bắt đầu ra hoa liên tục.
Công dụng:
Hoa đậu biếc thường dùng pha trà thảo mộc, tạo màu xanh tím tự nhiên cho xôi, bánh và đồ uống. Hoa chứa chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ trí nhớ và cải thiện thị lực. Uống trà hoa đậu biếc còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và hỗ trợ làm đẹp da, tóc.
Nếu bạn muốn rút gọn đúng 250 từ, hoặc chỉnh lại theo phong cách chia sẻ trải nghiệm trồng ở Phú Quốc, mình tinh chỉnh lại cho bạn nha 🌿
Cây Tía Tô
Cách trồng:
Tía tô dễ trồng bằng hạt hoặc giâm cành. Cây ưa đất tơi xốp, thoát nước tốt, có nắng nhẹ. Sau 25–30 ngày có thể thu hoạch, nên cắt tỉa thường xuyên để cây ra nhiều lá non.
Công dụng:
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, thường ăn sống hoặc nấu canh, nấu cháo. Trong dân gian, tía tô được dùng để giải cảm, xông hơi khi bị cảm lạnh, giúp làm ấm cơ thể và ra mồ hôi. Lá tía tô còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, buồn nôn, đặc biệt tốt cho người bị dị ứng thời tiết. Ngoài ra, tía tô còn có tác dụng kháng viêm nhẹ, giúp thanh lọc cơ thể và tăng sức đề kháng.
Cây kinh giới
Cách trồng:
Cây Kinh giới thường trồng bằng hạt, phát triển nhanh, chịu nắng tốt. Cây không kén đất, chỉ cần tưới nước đều và tránh ngập úng. Sau 30–40 ngày là có thể thu hoạch ngọn non.
Công dụng:
Kinh giới thường được dùng ăn kèm bún, cháo, hoặc các món truyền thống. Theo kinh nghiệm dân gian, kinh giới có tác dụng giải cảm, giảm đau đầu, hạ sốt nhẹ và giúp lưu thông khí huyết. Nước kinh giới nấu uống giúp giảm đầy hơi, đau bụng, hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, kinh giới còn được dùng trong các bài thuốc dân gian để giảm ngứa và viêm da nhẹ.
Mỗi tuần mình chỉ rảnh đăng bài vào cuối tuần.